Poleć znajomym

Co zamiast mleka

Autor: , 3 czerwca 2011 w Maluszek, Komentarze (9) »

Mleko to cenne źródło wapnia, który zapewnia zdrowe kości i zęby. Gdy twoje dziecko nie przepada jednak za jego smakiem, podawaj mu posiłki, które sprytnie go ukrywają.

Niemowlęta zazwyczaj uwielbiają mleczko i trudno jest przestawić je na inne pokarmy. Gdy nie karmisz piersią, podawaj dziecku mleko początkowe i następne w pierwszych 12 miesiącach życia. Kiedy maluch skończy roczek możesz zacząć wprowadzać mleko krowie lub modyfikowane typu Junior (jest wzbogacone w składniki odżywcze, witaminy i minerały oraz kwasy tłuszczowe NNKT).

Starsze dziecko wcale nie musi być samego mleka, prosto ze szklanki. O wiele smaczniejszą i bardziej wartościową alternatywą będą dla niego desery na bazie mleka - budynie, sos waniliowy, koktajle mleczno-owocowe lub w lody. W upalne dni zaproponuj dziecku chłodnik z dodatkiem jogurtu lub maślanki. To pożywna i orzeźwiająca zupa, którą maluch z chęcią zje zamiast tradycyjnego krupniku czy rosołku.

Na śniadania lub kolację podawaj dziecku dania, do których możesz dodać ser, np. naleśniki, pierogi, kluski leniwe, serniki, do kanapek twarożek lub serek z dodatkiem ziół. Na drugie śniadanie lub podwieczorek podaj jogurt owocowy lub deser ryżowy na mleku ze świeżym musem owocowym i cukrem waniliowym. Aby zachęcić dziecko do jadania żółtego sera, przygotuj razem z nim koreczki z kolorowymi dodatkami, np. oliwkami, małym pomidorkiem lub rzodkiewką.

Jeśli twój maluch jest wyjątkowo oporny, możesz dodawać mu 1-2 łyżki mleka w proszku do zupy, sosu lub deseru.

Gdy twoje dziecko ma skazę białkową, ważne aby jadło urozmaicone posiłki (mięso, wędliny, pieczywo, ziemniaki, owoce, kasze, zupki jarzynowe), a jednocześnie przestrzegało diety bezmlecznej. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, może warto uzupełniać jego zapotrzebowanie na wapń preparatami farmakologicznymi.

Tagi: dieta dziecka, mleko, skaza białkowa, źródło wapnia, odżywianie dziecka

Podobne artykuły:

  • Nabiał w diecie dziecka

    Nabiał w diecie dziecka

    Wapń jest podstawowym budulcem kości i zębów. Najlepszym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia i innych składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju jest mleko i nabiał. Więcej »

  • Mleko krowie nie jest dla niemowląt

    Mleko krowie nie jest dla niemowląt

    Mleko krowie jest bardzo dobrym pokarmem, ale dla cieląt, nie dla niemowląt. Zawiera dużo białka i sodu, które obciążają nerki maluszka. Więcej »

  • Drzemka jest niezbędna

    Drzemka jest niezbędna

    Małe dziecko potrzebuje odpoczynku w ciągu dnia. W tym czasie regeneruje siły i układa w pamięci to, czego nauczył się podczas zabawy. Co jednak zrobić, gdy smyk nie chce nawet zmrużyć oka? Więcej »

  • Kolacja na miarę smyka

    Kolacja na miarę smyka

    Gdy twoje kilkumiesięczne dziecko budzi się kilka razy w nocy i popłakuje, może to być znak, że jest po prostu głodne. Pora więc zacząć podawać mu bardziej syte kolacje. Podpowiadamy ... Więcej »

Komentarze

  1. gosias 3 czerwca 2011, 8:48

    Mój synek uwielbia mleko, a także kakao, jogurty, lody, budyń, kaszki...jak skończył rok wprowadzilismy mu mleko krowie i tak do dzisiaj; rano i wieczorem obowiązkowo kubek mleka lub kakao, w ciągu dnia jeszcze jakiś jagurt, serek lub inny mleczny deser.

  2. mikusiowa 3 czerwca 2011, 9:39

    Dziękuje bardzo za ten artykuł. bardzo mi się przyda. Mój synek ostatnio coś grymasi przy piciu mleczka. Teraz podpowiedzieliście mi jak sprytnie podawac i ukryc mleczko w jego posiłkach. Super.

  3. Aga.W 4 czerwca 2011, 18:42

    kurcze ja tam mleko uwielbiam, ale często słyszę dzieci które mleka absolutnie pić/spożywać nie chcą. dobrze że jest dużo zamienników :)

  4. Lolimaa 6 czerwca 2011, 0:15

    Moja córa nigdy nie chciała tknąć modyfikowanego. Czasem wypije kakao na mm. Ale jogurty i serki to najlepszy przysmak - mogłaby je jeść na okrągło.

  5. mamaela 8 czerwca 2011, 12:13

    Mój syn był fanem maminego cyca, aż do momentu pójścia do przedszkola(jak miał 2,5 roku) i nigdy nie poznał smaku mleka modyfikowanego(naprawdę nie kupiłam ani jednego opakowania). Zaczęłam mu podawać produkty mleczne:jogurty,serki, budyń, kaszki ale zwykłego mleka nigdy nie chciał pić i go nie zmuszałam. Z wiekiem upodobania się pozmieniały, teraz pije je, ale musi być zimne.

  6. stka1 21 lipca 2011, 20:05

    u nas cycus poszedł w odstawkę po drugim miesiacy zycia... teraz Oliwka pije mleko modyfikowane, ale zaczyna się zachowywać tak samo jak w chwili rezygnacji z cycusia... podaje juj juz dużo innych pokarmów... jogurciki, zupki.. pomidorową wręcz uwielbia... i tarte owoce...

  7. Donia1982 31 lipca 2011, 12:02

    mój siostrzeniec urodził się ze skazą białkową. Na początku nikt nie wiedział co mu dolega, lekarz zalecał próbowanie mleka różnych firm. Dopiero później lekarz stwierdził skazę białkową.

  8. MamaMonia 20 grudnia 2011, 0:47

    Mój synuś urodził się ze skazą i lekarz kazał podawać produkt mlekozastępczy bebilon pepti na receptę. Istne paskudztwo, ma nieprzyjemny zapach (podobny do psiej karmy) synek stracił apetyt i strasznie ulewał. Zaczęłam wcześniej bo przy niecałych 4 miesiącach podawać z tym mlekiem kaszki ryżowe jabłuszkowe i nie mam już problemów ani z apetytem ani ulewaniem.

  9. patrycja (Gość) 4 maja 2012, 13:52

    nawet nie chce mi sie czytac artykulu...juz pierwsze zdanie mnie odstrasza! Jesli dziecko nie chce pic krowiego mleko to tylko swiadczy o tym ze jego organizm jest na tyle madry i jeszcze niezasyfiony ze wie ze to nie jest pokarm dla niego a dla cielaka!