Chroń przed płaskostopiem
Stopa niemowlęcia jest całkowicie płaska. Dopiero z wiekiem na podeszwie kształtuje się charakterystyczne sklepienie.
Podeszwę stopy maluszka do 2. roku życia pokrywa gruba tłuszczowa poduszeczka, która sprawia, że jest ona płaska. To normalne, fizjologiczne zjawisko. W tym czasie sklepienie stopy nie jest jeszcze wysklepione. Czas, gdy powoli zaczyna być ono widoczne to okres pomiędzy 2-4. rokiem życia. W tym czasie poduszeczka tłuszczowa zmniejsza się, a na odcisku stopy możemy już dostrzec wklęśnięcie na środku stopy. 4-5 latek ma już mięśnie stopy coraz lepiej rozwinięte i mocniejsze, dlatego przybiera ona smuklejszy kształt i wyraźnie widoczne sklepienie. Na odcisku stopy widać wyraźnie, czy dziecko ma tendencję do płaskostopia. Jeśli tak, odcisk obejmuje więcej niż 2/3 powierzchni stopy.
Jak zapobiegać płaskostopiu
Już u niemowlęcia możesz zacząć przeciwdziałać płaskostopiu. Jak najczęściej delikatnie głaszcz i masuj stópki dziecka. Zakładaj mu wygodne buciki, a gdy już chodzi, zachęcaj go do dreptania boso po różnych powierzchniach.
3-4 -latka namawiaj do ćwiczeń w formie zabawy: chodzenia na paluszkach (jak krasnoludki), piętach (ciężko jak słonie), skakania (jak zajączki).
Starsze dzieci możesz zachęcić do malowania palcami stóp. Możecie też bawić się w przenoszenie ręcznika, piórka, klocka itp. chwyconego palcami stopy.
A buciki dla chodzących
od jakosci bucików tez duzo zalezy
Poleć znajomym