Poleć znajomym

37 tydzień ciąży

Autor: , 6 lipca 2010 w Kalendarz ciąży, Komentarze (70) »

Organizm matki jest bardzo obciążony, serce pompuje zdecydowanie większą ilość krwi. Powinnaś jak najwięcej wypoczywać. Możesz odczuwać ucisk w dole brzucha, który będzie Ci towarzyszył do dnia porodu. Dziecko waży około 3 kg i mierzy 50 cm. Jest przygotowane do przyjścia na świat, choć cały czas nabiera tkanki tłuszczowej, a jego płuca się rozwijają.

Jak zmienia się Twoje ciało?

Twój organizm jest mocno obciążony, a serce pompuje 45% więcej krwi niż zwykle. Powinnaś jak najwięcej wypoczywać. Wiązadła w miednicy zaczynają się rozciągać, a to z powodu nacisku główki dziecka na kości.

Co możesz odczuwać?

Możesz zacząć odczuwać ucisk w podbrzuszu, który w kolejnych dniach będzie narastał. Jest to sygnał tego, że dziecko zaczyna przyjmować pozycję do porodu. Możesz doświadczyć tzw. rwy kulszowej, czyli zjawiska drętwienia, mrowienia i osłabienia mięśni, którym towarzyszą dolegliwości bólowe w jednej lub obu nogach. Chodzenie może być dla Ciebie coraz bardziej uciążliwe. Niektóre panie mają nawet wrażenie, ze dziecko niepostrzeżenie może im wypaść, co oczywiście nigdy się nie stanie. Niepokój i podniecenie związane z porodem i jego przebiegiem, to całkiem normalna reakcja.

Rozwój dziecka

W zasadzie, główny rozwój dziecka już się zakończył i jest ono w pełni przygotowane do życia poza Twoim organizmem. Od tego tygodnia nabiera ono sił i tkanki tłuszczowej – około 25 gram dziennie. Tłuszcz pomoże małemu organizmowi utrzymywać stałą temperaturę ciała oraz poziom glukozy we krwi. Dziecko ciągle rośnie, ale nie jest to dynamiczne tempo. Komórki mózgowe Twojego maleństwa w dalszym ciągu mnożą się i rozwijają, a sytuacja ta będzie miała jeszcze miejsce w kilka miesięcy po porodzie. Jeśli oczekujesz chłopca, to w tym okresie jądra zwykle zstępują do moszny.

Jak teraz wyglądam?

Wyglądam teraz tak, jak w chwili porodu. Nie zmieniają się już moje główne cechy, choć pewnie jestem trochę mniejszy od donoszonego noworodka. Ważę prawie 3 kg i mierzę 50 cm, jeśli rozprostuję nóżki, a na to nie mam już miejsca.

Zgadnij, co robię?

Moja główka zaczyna się obniżać i jest usytuowana pomiędzy kośćmi Twojej miednicy. Może Ci się wydawać, że ruszam się mniej aktywnie, ale po prostu mniej czujesz moje starania.

Odpowiadamy na pytania

Czy zgaga, która męczyła mnie całą ciężę, nie powinna minąć? Jak sobie z nią radzić?

Niestety nie zawsze tak jest. Pod koniec ciąży zgaga często powraca lub nasila się. Dzieje się tak w miarę jak twój żołądek wypychany jest coraz wyżej przez powiększająca się macicę. Nacisk na żołądek powoduje cofanie się kwasów żołądkowych i palące uczucie w przełyku.

Aby zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości jedz mało a często i nigdy późno w noc. Unikaj ostrych przypraw, pij mleko lub przetwory mleczne. Jedz migdały - doskonale neutralizują kwasy żołądkowe. Leżąc w łóżku podeprzyj ramiona poduszkami lub połóż pod wezgłowia łóżka kilka cegieł.

Co to oznacza, że dziecko znajduje się w pozycji potylicowej tylnej?

Oznacza to, że w chwili urodzenia dziecko ułożone jest tyłem do tyłu twojego ciała, mimo iż w I fazie porodu może odwrócić się plecami do przodu twojego ciała (ułożenie potylicowe przednie), które jest najbardziej korzystne.

Co zrobić, aby dziecko ułożyło się w najlepszej pozycji do porodu?

Możesz zrobić kilka ćwiczeń, które ułatwią dziecku przybranie dogodnej do przyjścia na świat pozycji. - Siedź, trzymając kolana poniżej bioder. - Stojąc, pochyl się lekko na tyle, na ile jest to możliwe, np. nad blatem kuchennym. W ten sposób dajesz dziecku więcej miejsca na obrót. - Pływaj żabką. - Uklęknij i przyj się na worku sako np. oglądając telewizję.

Co dalej?

Zobacz filmy jak rośnie brzuch w ciąży

Kalendarz ciąży - wybierz tydzień:

Komentarze

  1. paulina (Gość) 20 stycznia 2011, 17:08

    a czy zgaga nadal moze towarzyszyc

  2. marta (Gość) 31 stycznia 2011, 6:45

    tak, ja mam zgagę 24h na dobę, już nie mogę się doczekać aż opadnie mi brzuch bo wtedy podobno zgaga ustępuje. pozdrawiam wszystkie mamusie

  3. kkk (Gość) 4 lutego 2011, 13:12

    mi brzuch juz opadl i zgaga nadal jest

  4. barbi (Gość) 5 lutego 2011, 20:33

    ja jestem 36 tyg; i dopiero co mineła całkowicie mi zgaga

  5. kinga (Gość) 7 lutego 2011, 16:13

    rzadko ale jeszcze występuje zgaga. Już nie mogę się doczekać aż maleństwo przyjdzie na świat :)

  6. Ola (Gość) 23 lutego 2011, 20:43

    Ja również walczę ze zgagą cały czas, brzuch trochę opadł, mam wrażenie,że zgaga nigdy mnie już nie opuści ;((

  7. sylwia (Gość) 11 kwietnia 2011, 15:56

    ja jestem w 37 tyg. mam nadal zgage nie wiem kiedy mi przejdzie chyba jak urodze hehe.

  8. Aneta (Gość) 22 kwietnia 2011, 11:52

    Jestem w 36tc i 3dc, brzuszek jest juz bardzo nisko, a zgaga wciaz jest choc nie tak czesto ...

  9. Paulina (Gość) 3 maja 2011, 13:21

    Ja tez mam zgagę, chociaż brzuch juz mi opadl (37tydz) mam nadzieję, że minie jak urodzę :D

  10. Emilia (Gość) 5 maja 2011, 22:21

    Witam. Wspolczuje Paniom, ktore mecza sie ze zgaga :( Ja na szczescie nigdy nie mialam tego problemu. Ani przed ciaza ani teraz w czasie jej trwania. Moje malenstwo jest dla mnie bardzo poblazliwe ;D Pozdrawiam Was wszystkie i szczesliwego rozwiazania zycze.

  11. Kinga (Gość) 6 maja 2011, 14:27

    Ja jestem w 37 tygodniu, zgaga właściwie się nasiliła i nie pozwala mi spać w nocy, choć brzuszek mam obniżony od 3 tygodni.

  12. Iwona (Gość) 17 maja 2011, 8:38

    Ja jestem na końcowce 37 tc, zgagi również nigdy nie miałam, ani przed ciążą, ani w trakcie. Ogólnie czuje sie bardzo dobrze, cały czas pracuje :)

  13. Karolina (Gość) 20 maja 2011, 13:06

    J obecnie weszłam w 37 tc i od paru tygodni minęła mi ta zgaga ale widze że teraz znowu wróciła :(

  14. małgośka... (Gość) 25 maja 2011, 10:04

    Witam,obecnie wchodze w 37 tydzien ciazy ,i powiem wam ze zgage mialam ale moze z 4 razy na cala prawie ciaze wiec nie jest tak zle..to moja 2 ciaza w 1 mialam zgage praktycznie od poczatku,jej trwania teraz corcia jest dla mamy łaskawsza....pozdrawiam

  15. ajutka (Gość) 9 czerwca 2011, 9:44

    a ja bardzo często mam zgage zwłaszcza w nocy.do tego drętwienie rąk i te upały .no ale do rozwiązania już niedaleko.w końcu ciąża trwa ,,aby'' 9 miesięcy.

  16. gość (Gość) 15 czerwca 2011, 14:23

    ja zgagę mam od początku ciąży a teraz tak się nasiliła ,że nie pozwala spać......ale jeszcze 1,5 tyg i zapewne minie :-)

  17. justka (Gość) 16 czerwca 2011, 14:39

    ja ,jestem w 37 tygodniu ciązy... natomiast zgag towarzyszyła mi od 30 tygodnia ciązy ale przestałam jeśc wszystkich rzeczy czekoladowych i zgaga znikła :)

  18. Ania (Gość) 20 czerwca 2011, 18:21

    Ja też jestem w 37 tyg.ciąży i też niestety towarzyszy zgaga,chociaż wydaje mi się,że co raz rzadziej :-) )Jak byłam w pierwszej ciąży to nawet w drodze do szpitala na porodówkę jeszcze mnie męczyła :-) )

  19. Justyna (Gość) 24 czerwca 2011, 0:13

    Ja jestem w 35 tygodniu i na szczęście nie wiem co to zgaga.Ogólnie fizycznie super ....tylko coraz ciężej.

  20. monika (Gość) 24 czerwca 2011, 13:35

    ja zaczelam 37 tyg.i zgage mam od polowy ciazy teraz juz mniej ale jeszcze sie pojawia brzuszek mi sie obnizyl 2 miesiace temu a zgaga jak byla tak i jest. brzuszek mam tak duzy jakbym mniala blizniaki ale bede mniala 2 corcie :) no i ciezko juz chodzic.powodzenia

  21. Helena (Gość) 28 czerwca 2011, 10:05

    Witam ja zaczełam 37 tydzień ciąży. Zgaga męczy mnie od 30 tygodnia chociaż teraz już coraz żadziej.

  22. Magda (Gość) 1 lipca 2011, 23:24

    Ja jestem w 36 tc i 3 dni. Zgaga mnie męczy, ale tylko wieczorem. Mam nadzieje, ze wkrotce wogole minie...

  23. Kasia (gość) (Gość) 3 lipca 2011, 18:53

    witam wszystkich. Ja jestem w połowie 37tyg i nadal mam zgagę, dopada mnie wieczorem lub w środku nocy :( mam nadzieje, że niedługo się to skończy. pozdrawiam wszystkie oczekujące mamusie. A tak w ogóle czy wasz urwis wierci się coraz mniej? Bo ja mam wrażenie że coraz więcej....

  24. monika (Gość) 5 lipca 2011, 16:08

    witam wszystkich mnie zgaga oszczedza ,ale moj brzuch jest tak wysoko ze ciezko mi nieraz oddychać ,jeść, pic ale jest to moja trzecia ciaza i z kolei wysoko brzuszek bedzie do konca ciazy taka moja natura ale coz dobre trzy tygodnie .........

  25. dorota (Gość) 15 lipca 2011, 11:09

    witam mnie boli całe podbrzusze byłam wczoraj u lekaza i surczyła mi sie juz szyjka a jestem 37 tygodniu jeszcze troche i bedzie po