26 tydzień ciąży
Mogłaś przytyć od początku ciąży już 10 kg, a brzuch na pewno Ci ciąży, co powoduje bóle kręgosłupa. Może dokuczają Ci skurcze i drętwienie kończyn. Rozwija się układ nerwowy dziecka, a w tym tygodniu może ono otworzyć po raz pierwszy oczy. Dziecko waży prawie 1 kg.
Jak zmienia się Twoje ciało?
Około 6 cm nad pępkiem wyczuwalne jest dno Twojej macicy, a jej wysokość mierzona od spojenia łonowego wynosi około 26 cm. Mogłaś już przybrać na wadze od początku ciąży od 7 do 10 kg. Brzuszek prawdopodobnie masz już sporych rozmiarów, ale jest to sprawa indywidualna dla każdej ciężarnej. Z powodu zwiększonego brzucha mogą Cię częściej boleć plecy. Twoje piersi są pełne, a z brodawek może już zacząć wyciekać żółtawa wydzielina, która jest pierwszym pełnowartościowym pokarmem.
Co możesz odczuwać?
Możesz zacząć odczuwać stres o zdrowie własne i maleństwa, które rośnie w Twoim brzuszku. Warto więc wybrać się do lekarza i upewnić się, że wszystko jest w najlepszym porządku. Możesz odczuwać skurcze oraz bóle nóg, a także napięcie w okolicach miednicy i bóle krzyża. Dzieje się tak dlatego, że macica zaczyna uciskać już nie tylko pęcherz moczowy, ale także jelita i odbytnicę. Czasem mogą Cię boleć żebra, ale związane jest to z silniejszymi ruchami Twojego dziecka.
Rozwój dziecka
Na tym etapie ciąży dojrzewa układ nerwowy Twojego dziecka, a przede wszystkim komórki kory mózgowej odpowiedzialne za świadomość. Mózg zdecydowanie powiększa się, a obwody nerwowe zaczynają łączyć się z komórkami mózgu. Rozwija się gładka powierzchnia mózgu, a jednocześnie tworzą się wypukłości i wgłębienia, znacznie powiększając powierzchnię mózgu. Włókna nerwowe dziecka są otoczone mieliną, czyli tłuszczową substancją, która umożliwia szybsze wysyłanie sygnałów nerwami. Dzięki temu zwiększa się umiejętność dziecka do uczenia się, pamiętania i poruszania. W tym tygodniu dziecko może po raz pierwszy otworzyć oczy. W nosku dziecka otwierają się nozdrza, dzięki czemu może ono zacząć ćwiczyć oddychanie przy użyciu płuc i mięśni.
Jak teraz wyglądam?
Moja skóra nie jest już taka czerwona, ma lekko różowawy odcień i nie jest półprzezroczysta. Pod moją skórą gromadzi się cienka warstwa tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra wydaje się bledsza, mniej pomarszczona i mniej krucha. Mierzę już 23 cm w pozycji skulonej i ważę około 900 gram.
Zgadnij, co robię?
Ruszam się swobodnie, obracam się i trącam czasem ścianki Twojego brzucha. Lekko ostukuję to, co mnie otacza piąstkami i kopię stopami. Często ssę palce, a jeśli zauważę ostre światło, zakrywam oczy rączką.
Odpowiadamy na pytania
Chciałabym wybrać się na urlop. Czy mogę latać samolotem?
Latanie samolotem odradza się kobietom w pierwszym trymestrze ze względu na nasilenie objawów ciążowych, jak również konieczność zminimalizowania promieniowania związanego z kontrolami na lotnisku. Dla bezpieczeństwa nie planuj wyjazdów do momentu zakończenia rozwoju podstawowych narządów dziecka, w tym układu nerwowego, czyli do końca 1. trymestru. Chęć wyjazdu na wakacje na etapie 26. tygodnia skonsultuj jedynie ze swoim lekarzem. Jeśli ciąża nie jest w żaden sposób zagrożona i dobrze się czujesz, to nie ma żadnych przeciwwskazań co do lotu samolotem. Zwłaszcza jeśli nie latasz bardzo często.
Pamiętaj, że pomału dobiega końca najprzyjemniejszy czas ciąży. W drugim trymestrze nie cierpisz już tak bardzo (albo wcale) z powodu nudności i wymiotów, a ciąża nie jest na tyle duża, by utrudniać ci poruszanie się. Wykorzystaj ten moment, by wspólnie z partnerem "naładować akumulator" - odpocznij, zrelaksuj się i nabierz sił do porodu i tego, co czeka cię po nim.
Czy to prawda, że nie powinnam nosić butów na obcasie?
Na tym etapie ciąży brzuch jest już wyraźnie zarysowany i przybyło ci kilka dobrych kilogramów, nawet do 10. Dodatkowy ciężar, który nosisz teraz przed sobą zmienia układ sił i przeciążeń w organizmie oraz obciąża cały układ mięśniowo-szkieletowy. Przeciążenia w dolnym odcinku kręgosłupa oraz luźniejsze niż do tej pory wiązadła mogą przyczyniać się do szybszego powstawania urazów i dotkliwych bólów w obszarze lędźwiowym. Zakładając wysokie obcasy dodatkowo obciążasz kręgosłup! Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez szpilek, zrób teraz wyjątek i zakładaj je tylko na specjalne okazje. Buty na płaskiej podeszwie lub niewielkim obcasie pozwolą ci łatwiej kontrolować motorykę ciała i będą bardziej przyjazne dla nadwyrężonego kręgosłupa.
Odczuwam ból w okolicy żeber. Czy to normalne?
Bóle pleców i żeber to bardzo typowy objaw towarzyszący kobietom w ciąży, który nasila się w drugim trymestrze. Dzieje się tak za sprawą rosnącej macicy, która coraz bardziej "wypycha się" ku górze powodując nacisk na przeponę i klatkę piersiową powodując dotkliwy ból. Rozpychające bóle żeber mogą mieć różne nasilenie i bardzo możliwe, że broniąc się przed nimi będziesz spłycać oddech, czego efektem będzie zadyszka. Postaraj się nauczyć oddychania przeponą, by odpowiednio dotlenić organizm, gdy napadnie cię ból, a dla złagodzenia jego dotkliwości wypróbuj masaż i przyjmij wygodną pozycję, najlepiej wyprostowaną. Bądź dobrej myśli! Pod koniec ciąży ból żeber powinien minąć, gdy macica zacznie się obniżać przygotowując się do porodu.
) o tej godzinie jak mamusia chce zasnąć to mała pokazuje na co ją stać 
Poleć znajomym