Poleć znajomym

22 tydzień ciąży

Autor: , 6 lipca 2010 w Kalendarz ciąży, Komentarze (80) »

Krągłości powiększają się, a na wadze przybiera Ci kilogramów. Jesteś pełna energii i chęci do życia. Twoje dziecko jest czułe na dotyk i reaguje już na dźwięk. Ma dużo skóry, a na palcach zaczynają mu rosnąć paznokcie. Ma lepszą koordynację ruchową.

Jak zmienia się Twoje ciało?

Twoja macica jest dobrze wyczuwalna około 2 cm nad pępkiem, a jej wysokości od spojenia łonowego wynosi obecnie nawet ponad 22 cm. Twój brzuszek jest całkiem sporych rozmiarów, ale jeszcze daleko mu do stanu sprzed porodu.

Co możesz odczuwać?

Powinnaś czuć się teraz wyśmienicie i mieć spore pokłady energii. Mogą pojawić się u Ciebie bóle i skurcze kończyn, ale to całkiem normalny objaw dla ciąży. Co ciekawe, drugi trymestr ciąży, w którym obecnie jesteś, może objawiać się zwiększonym libido, czyli większą ochotą na seks. Dzieje się to z powodu zwiększonego ciśnienia krwi w pochwie i łechtaczce.

Rozwój dziecka

U Twojego dziecka wykształca się w tym tygodniu zmysł dotyku, przez co często będzie ono dotykać swojej twarzy i ssać kciuk. Maluch zaczyna być coraz bardziej świadomy poruszania kończynami. Dziecko słyszy, ale jedynie głośnie dźwięki, na które może żywiołowo reagować. W krótkim czasie jego słuch się jeszcze bardziej wyostrzy, dlatego powinnaś uważać na to, aby trzymać się z daleka od nieprzyjemnych, głośnych odgłosów, które mogą wystraszyć dziecko.

Jak teraz wyglądam?

Moja skóra wisi trochę zbyt luźno na moim ciele, ale to ze względu na niewielką jeszcze ilość tkanki tłuszczowej. Na palcach moich rąk i nóg rosną paznokcie, a linie oraz zgięcia na moich dłoniach, stają się lepiej widoczne. Mam już dobrze widoczne brwi, które mogę marszczyć. Ważę już około 375 gram i mierzę od 18 do 21 cm z wyprostowanymi nóżkami.

Zgadnij, co robię?

Bawię się nóżkami i rączkami, krzyżuję je i rozkładam. Wyciągam mocno głowę i schylam ją, by dotknąć mojej ręki. Lepiej już kontroluję ruchy własnego ciała i wiem, że poszczególne jego części są mocno ze sobą powiązane. Ćwiczę mięśnie, dlatego często możesz poczuć jak skaczę w brzuszku.

Odpowiadamy na pytania

Codziennie budzę się z kurczami w nogach. Jaka jest tego przyczyna?

Bolesne kurcze w nogach są dość typowym objawem ciąży, z którym zmagają się kobiety w drugim i trzecim trymestrze. Ich powodem jest między innymi coraz większa waga ciężarnej kobiety. Twoje mięśnie wykonują teraz cięższą pracę, by udźwignąć ciebie i rozwijające się maleństwo. Efekt przeciążeń odczujesz nocą, kiedy dotkliwy kurcz wybudzi cię ze snu. Inne spostrzeżenia lekarzy tłumaczą nocne kurcze nadmiarem fosforu i niedoborem wapnia w organizmie, jak również uciskiem rosnącej macicy na nerwy kończyn. By zminimalizować napady bolesnych kurczy kontroluj dietę. Ogranicz przetworzone wędliny, przekąski oraz gazowane napoje (źródło fosforu) i jedz pokarmy obfitujące w wapń. Gdy pojawi się kurcz pamiętaj o rozprostowaniu nogi, stawu skokowego i palców. Ulgę przyniesie ci także masaż lub przyłożenie ciepłego kompresu (termoforu).

Nie lubię nabiału, a wszyscy dookoła namawiają mnie do jedzenia go ze względu na zdrowie dziecka? Czy mają rację?

Twoi doradcy mają rację! Nabiał jest niezwykle ważny w diecie kobiety ciężarnej. Twoje dziecko cały czas się rozwija, a do prawidłowego rozwoju potrzebuje między innymi dużych ilości wapnia, białka, witaminy D oraz fosforu. Dzięki nim jego kości, zęby, mięśnie, serce i komórki nerwowe będą prawidłowo się rozwijać. W trakcie ciąży powinnaś przyjmować codziennie około 1000 mg tego pierwiastka. Sięgaj po przetwory mleczne - kefiry, jogurty i chude sery, ale unikaj tych z dużą zwartością cukru i tłuszczu. Nie odmawiaj sobie również mięsa, najlepiej gotowanego oraz ryb. A jeśli naprawdę nie możesz się przemóc i na samą myśl o mleku, jego przetworach oraz jajkach robi ci się niedobrze, poproś lekarza w skazanie ci dobrego suplementu z wapniem.

Wszyscy dokoła mówią, że świetnie wyglądam. O co chodzi z tą "aurą" kobiet w ciąży?

Jeśli tak mówią, to tak zapewne jest! Nie odbieraj tych słów jedynie jako kurtuazji. Wiele kobiet w ciąży po prostu kwitnie. Dzieje się tak za sprawą hormonów płciowych. Dzięki nim skóra staje się bardziej nawilżona i gładka, paznokcie mocniejsze, a włosy są gęstsze (mniej ich teraz tracisz) i bardziej lśniące. Delikatnie różowe zabarwienie skóry to efekt większej niż dotąd zawartości krwi w organizmie. Dołóż do tego powabne zaokrąglenie rysów twarzy (na tym etapie ciąży pewnie jeszcze dużo nie przytyłaś) i pełniejsze kształty - i już wiesz skąd te komplementy. Ciesz się tym stanem, bo po urodzeniu dziecka organizm regeneruje się od kilku do kilkunastu miesięcy, co może się odbić na twojej urodzie.

Zobacz filmy jak rośnie brzuch w ciąży

Kalendarz ciąży - wybierz tydzień:

Komentarze

  1. dorota (Gość) 13 grudnia 2010, 17:36

    moja dzidzia w brzuszku bardzo daje sie we znaki,lubie te jej wygibasy wieczorne i ranne,juz nie moge sie doczekac porodu :)

  2. Agnieszka (Gość) 5 stycznia 2011, 12:53

    moj synuś wieczorem nie daje mi spac tak wojuje a rano wygania mnie na wczesne śniadanko, przygotowuje mnie do nocnego czuwania nad nim :) rozmawiam z nimi czytam mu ksiązki ;)

  3. Milka (Gość) 16 lutego 2011, 7:53

    witam wszystkie Mamy wczoraj zaczął mi się 22tydz.czuje jak maluszek się wierci,ale jeszcze nie poczółam kopniaków lekarz mi mówi co mnie prowadzi że nie mam sie martwić jeszcze poczuje i że ciąża dobrze sie rozwija-ale ja jestem panikara.
    pozdrawiam

  4. etka (Gość) 17 lutego 2011, 15:50

    mój Oliwierek ma 18,5cm od czubka glówki do pupci i waży 375g a jestem w 21TC :)

  5. beti (Gość) 18 lutego 2011, 13:35

    cześć jestem w trakcie 21tc i mój synek (bo tak wyszło na ostatnim usg ale jeszcze potwierdzimy to na nast. wizycie) też daje o sobie już mocno znać :) wierci się, kopie, przekręca :) rano daje znać, że jest głodny :) a wieczorem też potrafi się domagać kolacji :) jest kochany :)

  6. Justyna (Gość) 21 marca 2011, 10:31

    Witam mamusie,ja własnie weszłam w 22 tc,w piątek mialam 4D i wyszło że synek,nie da sie ukryc,jajuszka było widac jak nic,od poczatku miałam przeczucie że będzie chłopak.Wierci sie i kopie,szczególnie wtedy gdy leże spokojnie,wtedy daje mi popalic.

  7. Mamusia primo (Gość) 22 marca 2011, 14:43

    Moje pierwsze dziecko, moj pierwszy syn :) babcia mawiała ze jak rodzą się chłopcy to będzie wojna, oj to bedzie wspaniały wojak boksuje jak szalony , heh. Śmieszy mnie to jak bardzo porusza się brzuszek przy jego wygibasach. Nie myslałam ze będę tak niewyobrażalnie szczęsliwa widząc to co on wyprawia. Czasami jak mąż przytula się do mnie w nocy i kładzie rączke na brzuszku to słyszę jak się cicho smieje kiedy poczuje ze dzidzia się porusza.

  8. gosia85 (Gość) 30 marca 2011, 20:54

    witam wszystkie mamy ,nasz synek ma16 cm w 22 tygodniu ciazy ,czuje pierwsze ruchy i jest to wspaniale uczucie ,jestesmy bardzo szczesliwi,pozdrowienia

  9. Romi (Gość) 7 kwietnia 2011, 7:34

    Witam. Mi właśnie zaczął się 23 tydzień. To moje drugie dziecko, ale straszy syn ma już 9 lat i czuję się jakbym poraz pierwszy była w ciąży. Nie widać jeszcze płci, ale czuję ze to dziewczynka :) Widzę ze wszystkie jesteśmy na podobnym etapie ciąży :) Mój brzuszek ostatnio bardzo się zaokrąglił, mam nadzieję ze to normalne rozmiary w tym tygodniu :) Przyrost wagi - 5 kilo :) )) Pozdrawiam.

  10. Zuza (Gość) 10 kwietnia 2011, 19:09

    Witam. U mnie synek jest już spory, to dopiero 21 tydzień, a ma 19,45 cm. i waży 447g. To mój pierwszy dzidziuś, a ja przed ciążą ważyłam 43 kg. Teraz już 51. Nie mogę się już doczekać tego skarba. Gratuluję wszystkim przyszłym mamusiom.

  11. Pati (Gość) 17 maja 2011, 19:43

    Witam :) ja zaczynam właśnie 22 t.c. Ja już czuję ruchy od 18 t.c. i są coraz mocniejsze.to jest cudowne uczucie. przytyłam 4 kg. Szkoda, że nie można codziennie mieć usg - nie mogę się doczekać każdej wizyty tym bardziej, że na ostatniej maleństwo zakryło swoją płeć pępowiną :-) taki malutki a już psikusy rodzicom robi. Ale i tak mocno je kocham. pozdrawiam wszystkie mamy :-)

  12. smerfetka (Gość) 24 maja 2011, 22:33

    Witam to moja pierwsza ciaza moj bobasek w 19~stym tygodniu mierzyl 15~nascie centymetrow i dawal znac mamusi teraz jestem w 22 tygodniu maluszek kopie i sie wywraca nie wiem czy to synek czy corcia poniewaz na usg nie bylo widac ale i tak kocham swojego bobaska i jestem bardzo szczesliwa

  13. Anna (Gość) 23 czerwca 2011, 15:35

    Witam zaczęłam właśnie 22 tydzień ciąży.Moja niunia w tym tygodniu daje o sobie mocno znać,moje starsze dzieci Damianek lat 14,5 i Izulka lat 13,5 chętnie się przypatrują jak ich rodzeństwo się wierci :) W tej chwili mam 32 lata i zupełnie po tylu latach zapomniałam jak to jest wspaniale czuć w sobie nowe życie :) Pozdrawiam wszystkich Ania

  14. marysia (Gość) 27 czerwca 2011, 11:56

    czesc, my wlasnie zaczynamy 21tc i czyje juz od ponad tyg delikatne ruchy maluszka, czasami sa mocniejsze az je widac! :) co jest fenomenalne!ale czuje je zawsze po lewej stronie , nie wiem czy tez tak macie?dzis idziemy na 3D to moze zobaczymy jak sie ulozylo, mam nadzieje, ze wszystko tam w porzadku....bo troche mam stresa....no i moze poznamy plec choc to nie jest takie istotne ale zweryfikuje moje przeczucia :)
    pozdrawiam wszystkie mamy:*

  15. Karolina (Gość) 28 czerwca 2011, 10:07

    Cześc, zaczelismy 22 tydzień, to moja druga ciaza i przyznaje ze całkowicie inna od pierwszej. Bobas rozwija sie dobrze, od 2 tygodni pokazuje kto w brzuszku rzadzi :) Zauwazyłąm ze zywo reaguje na muzyke, uwielbia Seal'a :) Mój pierwszy Synuś ma juz skonczone 6 lat i jak prawdziwy mężczyzna przyjał na klate fakt ze zostanie braciszkiem, aczkolwiek wiem ze poczatki nie beda łatwe i odrobina zazdrosci sie wkradnie w nasze zycie. Kochane "Brzuchaczki" zycze Wam zdrowka i obysmy wszystkie gładko przebrnęły przez poród! Pozdrawiam. K.

  16. Monika (Gość) 29 czerwca 2011, 20:10

    Cześć zaczeliśmy 22 tydzień to moja pierwsza ciąza i będzie chłopczyk. Synuś waży już 450g a ja przytyłam 5 kg. Pozdrawiam

  17. ona 24 (Gość) 30 czerwca 2011, 11:01

    witam!!!
    jestem po raz drugi w stanie blogosławionym :) ))
    obecnie wkraczam w 22t.c. przytyłam 7kg. Mój synuś ma 520g. Jest bardzo ruchliwy i daje znać o sobie nawet nocą :) )))
    Pozdrawiam przyszłe mamy.

  18. Patysia (Gość) 5 lipca 2011, 16:37

    Dziś zaczynamy 22tc, jutro wizyta u lekarza i usg, mam nadzieję że maluch pokaże co tam ukrywa między tymi małymi nóżkami które mnie tak słodko kopią :) Pozdrawiam wszystkie mamusie :)

  19. domi (Gość) 8 lipca 2011, 14:33

    Ja też jestem w 22 tyg ciąży,jeszcze nie wiem czy to chłopczyk czy dziewczynka.Mam już 9-letniego syna. Każda ciąża przebiega inaczej,a przytyłam już 6 kg.Dzidziuś się kręci i cały czas daje o sobie znać !!!!!!!!!!

  20. Paulina (Gość) 12 lipca 2011, 14:06

    witam! Jestem w 21 tyg właśnie dzisiaj byłam u lekarza...ruchy już czuje od 16 bardzo przyjemne uczucie .Brzuszek już się zaokrągla ... nie mogę sie doczekać kiedy będę miała usg .Podobno ma być to syn ale ile w tym prawdy to nie wiem ja czuje ze będzie córcia ... wszystkim przyszłym mamą życzę szczęśliwego rozwiązania .. i dużo kopniaków od maluszka ... :) Pozdrawiam !

  21. Monia (Gość) 13 lipca 2011, 12:26

    witam! ja w 22 tyg, oj maluszek wierci się co mnie bardzo cieszy :) , trochę się niepokoję, bo mam łożysko przodujące, teraz przebywam za granicą, za msc wracam do kraju; więc wyczekuję wizyty u swojego ginka, bo tutaj gdzie jestem cięzko liczyć na fachową opieke i daleko wszędzie... jeszcze nie znam plci, ale to moje drugie i nie moge się doczekac rozwiazania.. pozdrawiam przyszle mamusie

  22. stenia (Gość) 14 lipca 2011, 10:40

    ja jestem w 22 tygodniu kopniecia czulam w 20 tc to moja pierwsza ciaza ale nie wiem co bedzie bo na usg wyszlo polozenie posladkowe przytylam 7 kg

  23. Ewa (Gość) 21 lipca 2011, 11:27

    Witam my z moja coreczka jestesmy w 22 tygodniu ruchy zaczelam wyczuwac w 20 tyg moja dzidzia ma czkawke i tez wieczorami sie daje we znaki lubi sluchac muzyki i wtedy sie kreci i wierci, przytylam jak wiekszosc 5 kilo to chyba dobrze
    pozdrawiam mamusie

  24. Magda (Gość) 28 lipca 2011, 13:52

    Też juz jestem w 22 tyg.za tydzień w środę może dowiem się jaka jest pleć naszego maluszka ...a że uparciuch z niego ( po tatusiu hihihi ) to nie wiem czy się pokaże w całej okazałości .... Kocham MoJE MALEŃSTWO!!!!!!

  25. Mami (Gość) 10 sierpnia 2011, 11:32

    Witam przyszłe mamy... Ja jestem w 21 tygodniu ciąży i mój maluszek daje się we znaki dość intensywnie... Nie znamy jeszcze płci... Ale wszystkie znaki wskazują na chłopca...
    Przytyłam już aż 8kg. Martwię się czy to nie za dużo jak na ten etap ciąży