Poleć znajomym

15 tydzień ciąży

Autor: , 6 lipca 2010 w Kalendarz ciąży, Komentarze (101) »

Większość Twoich starych rzeczy prawdopodobnie wyda Ci się już za ciasna. Macica rośnie i przesuwa się ku górze, przez co powiększa się Twój brzuch. Dziecko wyraźnie słyszy głos matki, bicie serca, a nawet burczenie w brzuchu. Jest czułe na dotyk i reaguje na bodźce. Dużo się rusza, ale Ty jeszcze tego nie poczujesz.

Jak zmienia się Twoje ciało?

Twoje ciało zmienia się, przez co dotychczasowe ubrania mogą już wydawać się za ciasne. Wiele ciężarnych już na tym etapie musi zaopatrywać się w odzież ciążową – legginsy, tuniki i obszerne sukienki. Dno Twojej macicy znajduje się mniej więcej w połowie wysokości, pomiędzy kością łonową a pępkiem. Twoje serce zwiększyło swoją objętość, dzięki czemu produkuje o 20% więcej krwi niż przed zajściem w ciążę. Dzieje się tak dlatego, że Twoje dziecko potrzebuje więcej tlenu.

Co możesz odczuwać?

Możesz niekiedy odczuwać bezbolesne, szybkie skurcze macicy, zwane skurczami Braxtona Hicksa. Skurcze przygotowują w dużej mierze Twoje ciało do przyszłego porodu. Typową dolegliwością na tym etapie ciąży są zaparcia, którym można zapobiegać pijąc dużo wody i wykonując lekkie ćwiczenia. Powinnaś jak najwięcej rozmawiać ze swoim dzieckiem, pomimo że jeszcze rośnie ono w Twoim brzuszku. Twój maluszek już teraz rozpoznaje głos matki, słyszy bicie Twojego serca i burczenie w brzuchu.

Rozwój dziecka

Jeśli masz w sobie geny odpowiedzialne za kolor czarny, wówczas włosy i komórki mieszków włosowych Twojego dziecka zaczną wytwarzać ciemny pigment. Dziecko otwiera i zamyka usta, połykając przy tym znaczne ilości płynu owodniowego. Odwraca się w kierunku każdego, docierającego do niego, bodźca.

Jak teraz wyglądam?

Mam zamknięte oczy, ale i tak jestem wrażliwy na ostre światło. Potrafię wtedy mrużyć oczy. Moje ciało stało się znacznie bardziej proporcjonalne, mam dłuższe ręce i nogi. Wszystko pokrywa niewielki meszek, a na mojej głowie zaczynają rosnąć włosy. Wokół moich oczu pojawiają się zarysy brwi i rzęs. Moja skóra jest cieniutka, delikatna i półprzeźroczysta, przez co można zobaczyć, jak rozwija się mój układ naczyń krwionośnych. Mam już około 7-11 cm i ważę około 30-60 gram.

Zgadnij, co robię?

Swobodnie poruszam się w Twojej macicy, bo mam tu sporo miejsca. W jednej chwili stoję „na głowie”, a za chwilę już ustawiam się w pozycji pośladkowej, wyginam ciało i obracam się zupełnie bez przeszkód, co ułatwia mi płyn owodniowy.

Odpowiadamy na pytania

Uwielbiam korzystać z sauny. Czy w ciąży powinnam z niej zrezygnować?

Badania na zwierzętach potwierdzają, że przegrzanie w początkowym stadium ciąży ma związek z pojawieniem się wad wrodzonych. Korzystanie z sauny czy jacuzzi, podczas którego temperatura matki wzrasta może więc okazać się niebezpieczne dla rozwijającego się płodu. Nie ryzykuj! Podobnie ma się sprawa z energicznymi ćwiczeniami i uprawianiem sportu. W ich trakcie, temperatura nie powinna wynosić powyżej 38.3 stopni Celsjusza. Pamiętaj żeby nie ćwiczyć długo i dostarczać organizmowi należytej porcji wody. Nie zapominaj, że również odwodnienie organizmu przekłada się na wzrost temperatury ciała. Przed ćwiczeniami czy innym wysiłkiem, który mógłby spowodować wzrost temperatury ciała wypij 2 szklanki płynu, a w trakcie treningu nie rozstawaj się z butelką wody.

Nigdy nie miałam problemów z wypróżnianiem. Teraz ciągle skarżę się na zaparcia. Czy źle się odżywiam?

Dieta ma zasadnicze znaczenie w trakcie ciąży i warto zwrócić na nią szczególną uwagę. Nie tylko ze względu na prawidłowy rozwój płodu, ale również samopoczucie matki. Problemy i nieprzyjemne symptomy ze strony układu pokarmowego są częstą zmorą kobiet w ciąży. Wymioty, nudności, zgaga, zaparcia - ich przyczyną jest między innymi rewolucja hormonalna, która ma miejsce w twoim ciele. Na późniejszym etapie ciąży do szalejących hormonów dołączy jeszcze ucisk powiększającej się macicy na żołądek i jelita.

Na wspomniany przez ciebie problem bezpośredni wpływ ma przede wszystkim podwyższony poziom progesteronu, który wpływa na rozluźnienie jelit i upośledza przesuwanie się pokarmów w ich wnętrzu. Postaraj się zrezygnować ze "śmieciowego" jedzenia (przekąski), słodyczy, potraw tłustych i mocno doprawionych. Wzbogać dietę o warzywa, owoce i ziarna.

Lubię spać na brzuchu, ale teraz staje się to niemożliwe. Jaka jest najlepsza pozycja do spania w trakcie ciąży?

Jeżeli do tej pory sypiałaś na brzuchu, zacznij zmieniać swoje przyzwyczajenie. Teraz jest najlepszy czas zanim brzuch stanie się naprawdę duży i uniemożliwi komfortowy, całonocny sen. Zalecaną pozycją do spania w trakcie ciąży jest spanie na boku. Zaopatrz się w poduszki - pomogą ci przyjąć i podtrzymać najwygodniejszą pozycję. Wiele kobiet umieszcza je również za plecami oraz między kolanami. Musisz poeksperymentować, a na pewno znajdziesz wygodną pozycję na boku dla siebie.

Inne pozycje, takie jaki spanie na brzuchu (nieomalże niewykonalne w zaawansowanej ciąży) oraz spanie na plecach powodują między innymi zbyt duży nacisk pęcherza na aortę i żyłę główną dolną, która dostarcza krew do dolnych partii ciała i dziecka.

Zobacz filmy jak rośnie brzuch w ciąży

Kalendarz ciąży - wybierz tydzień:

Komentarze

  1. aga22 (Gość) 4 czerwca 2011, 22:08

    witam... koncze juz wstepnie 15 tydzien, wstepnie bo lekarz nie potrafil do konca okreslic daty (nigdy nie prowadzilam kalendarzyka, nigdy nie wydawalo mi sie to potrzebne... a tu prosze!) juz od jakiegos czasu czuje takie bulgotanie w brzuchu, ostatnio mam wrazenie ze dzidzia zaczyna sie juz delikatnie poruszac :) mdlosci nie mam, odczuwam jednak straszne zmeczenie i stalam sie klebkiem nerwow, nie wspominajac juz o stopach ktore puchna i obolalych lydkach... brzuszek mam juz widoczny, piersi sie powiekszyly... wszystkim przyszlym mamusia radze urzywac kremow przeciw rozstepom, ja juz wydze male czerwone pajaczki w okolicach sutkow... dolujaca sprawa!
    pozdrawiam serdecznie

  2. Ania (Gość) 16 czerwca 2011, 14:43

    cześć ja też jestem w 15 tygodniu ciąży , nawet nie wiem kiedy ten czas tak szybko zleciał , bąbel rośnie i to mnie cieszy , szybciej się męczę no i dopiero teraz pojawiły mi się huśtawki nastrojów, staram się cieszyć każą chwilą aby maluszek był wesoły. Gratuluję wszystkim mamą .

  3. rrena (Gość) 17 czerwca 2011, 9:34

    Hej :) mi sie zaczyna 15tydz :) ja niestety mam nadal mdłosci i to czasami dosc ostre :) gorąco mi ale mysle ze to tez dlatego ze sa upały :) hustawki nastroju to u mnie normalne od kilku tygodni wiec bez kija do mnie nie podchodz he he :) brzuszek jzu nei pozwala na załozenie jeansów albo innych nieelastycznych ciuchow :) za to od około tygodnia wyczuwam takie bulgotanie i mysle ze to dzidzia :) ogolnie jestem baardzo szczesliwa coraz blizej moich upragnionych ruchów ktore spokojnie bede mogła odroznic od ruchow jelit :) pozdrawiam przyszłe mamy :) :) :) :) :)

  4. Agunia (Gość) 20 czerwca 2011, 16:56

    Witam wszystkie mamy :) ja jestem w połowie 15 tyg. nie mam nudności , i to dobrze :P od kilku dni wyczuwam ruchy maluszka... kiedy położę rękę na brzuchu i zaczynam mówić to dzidzia zaczyna "obijać" się w tym miejscu :) zaje***** uczucie. pozdrawiam i gratuluje wszystkim przyszłym mamą :P :)

  5. Iwka (Gość) 21 czerwca 2011, 17:35

    hej Dziewczyny ja jestem w 17stym tygodniu ale jeśli macie jakieś pytania czy chciałybyście się podzielić własnymi opiniami bądź dopadł Was smutek lub gorszy stan psychiczny piszcie na mojego maila: ik.s@interia.pl
    Z chęcią pomogę i wzajemne wspieranie mam działa POZDRAWIAM

  6. karolina (Gość) 6 lipca 2011, 15:31

    Witam mamuśki :D właśnie zaczyna sie u mnie 15 tydz ciąży. Wizytę mam 17 lipca, więc może poznam płeć mojego szkraba. Jednak najważniejsze jest to że poprawnie sie rozwija. Dopiero teraz dopadły mnie różnego typu zachcianki ;p ojj i męczę się szybciutko wchodząc po schodach, po których wbiegałam przed ciążą. A co do huśtawek nastroju potrafię plakać a po kilku min śmiać się ;) Nudności - nawet nie wiem co to jest heh ;p Pozdrawiam

  7. madziaax (Gość) 10 lipca 2011, 17:29

    hej, wlasnie zaczelam 15 tydzien :) czuje sie swietnie :) nie czuje narazie ruchow maluszka, tylko czasem motylki. Nie moge doczekac sie pierwszego kopniaka :D . Brzuszek juz widać,musze kupic troche luznych ciuszkow heh. Pozdrawiam przyszłe mamusie i oby wszystko było z Waszymi malenstwami ok :)

  8. Kasia23 (Gość) 13 lipca 2011, 14:34

    witam przyszłe Mamcie... ja jestem na początku 15 tyg, to moja 2 ciąża. I muszę powiedzieć, że ostro daje mi się we znaki... w pierwszej nic mi nie było do samego końca, a tu... najpierw nudności, teraz zmiany nastrojów i nagłe napady głodu. Przedtem do 5 miesiąca nie było nic widać, a teraz.... już w 10 tyg mama domyśliła się, że jestem w ciąży... pozdrawiam

  9. Natex (Gość) 13 lipca 2011, 14:39

    Hej :) ja jestem w połowie 15- tego miesiąca. Nareszcie przestało mnie mdlić :) ) Mam zachcianki, a to frytki a to ciasteczko. Ogólnie na początku ciąży ważyłam więcej niż teraz , przez mdłości i brak apetytu spadła mi waga ale myśle , że teraz szybko to nadrobie bo wraca mi apetyt. Humorki też zaczynam mieć, więc mąż musi uważać ;) Nie czuje jeszcze ruchów maluszka, ale myśle , żę wkrótce się to zmieni. Razem z mężem chcielibyśmy, żeby teraz była dziewczynka bo już jednego rozrabiaka mamy ;) Ale co ma być to będzie, z drugiego rozrabiaka też będziemy zadowoleni :) ) Pozdrawiam Was kochane przyszłe mamy i powodzenia przy tych upałach na dworze :)

  10. Kasia Sopot (Gość) 25 lipca 2011, 14:15

    Witajcie :) Jestem w 15 tygodniu ciąży :) Jestem bardziej zmeczona brzuszek tez mam już widoczny :) Nieraz mam bóle pod brzusza jak siadam czy wstaje i niestety często lece do Wc bo maluszek naciska mi na pecherz :P Ale za to od kilku dni nie mam juz mdłości gratuluje wszystkim mamą :P

  11. Kasia Poznan (Gość) 25 lipca 2011, 21:48

    Ja tez 15 tydzień, za mną dwa krwotoki i jedno obumarcie płodu bo miałam blizniaki, a teraz zostało jedno. Żadnych mdlosci za to okropne bóle kręgosłupa i trochę mniejsze podbrzusza. Dziecko zdrowe, za to ja biorę mnóstwo lekarstw przepisanych przez lekarza. Generalnie nie jest lekko wiec życzę wszystkim zero komplikacji.

  12. Asia Żory (Gość) 26 lipca 2011, 17:16

    Witam Kobietki.Jestem w 15 tyg i w końcu czuje się dobrze!!To moja druga ciąża-pierwsza była 10lat temu!Tym razem brzuszek dużo wcześniej mi urósł i czuję już ruchy Maleństwa.Mam tylko jeden problem,ponieważ siusiam bardzo bardzo dużo-w dzień i w nocy-niestety to wina guza który uciska mi na pęcherz ale najważniejsze że Dziecku nie przeszkadza.Ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety więc trzymajcie się mocno Mamuśki i dbajcie o siebie!

  13. Karolina (Gość) 27 lipca 2011, 7:36

    Cześć w piątek zaczyna mi się 15 tydzień. Tez czuje czasami bulgotanie . Tylko martwię się ponieważ czasami boli mnie bardzo brzuszek. Jestem dobrej myśli i pozdrawiam wszystkie ciężarówki.

  14. ewa (Gość) 1 sierpnia 2011, 17:47

    Witam, ja tez zaczełam 15 tydz jestem 3 raz w ciazy z pierwszym było idealnie na drugie czekałam prawie 8 lat a teraz kiedy mały skończył rok okazało sie ze jestem w ciąży, kazda z nich jest inna teraz tez mam juz spory brzuszek duze piersi i zgage bogu dzieki nudnosci sie skończyły zostały zawroty głowy ale mam nadzieje ze bedzie wszystko ok do końca czego i wam zycze.

  15. ewelina (Gość) 6 sierpnia 2011, 21:06

    Witam, jestem w 15 tyg. jest to moja 3 ciąża i bardzo się cieszę, bo dzieci to największe moje skarby :)

  16. Dorota (Gość) 12 sierpnia 2011, 21:47

    Witam. Jestem w 15 tygodniu ciąży. Nie mam pojęcia co to mdłości, zawroty głowy itp. Jak do tej pory w ogóle nie czuję, że jestem w ciąży, oby tak dalej...

  17. justyna (Gość) 19 sierpnia 2011, 7:32

    witam. jestem w 15 tygodniu ciąży. skończyły mi się nudności ale jestem bardziej senna a to spowodu częstego wstawania w nocy spowodu sikania i napadów głodu i pragnienia. brzszka u mnie nie widać i ciężo wyczuć bo tłuszczyk mi na nim osiadł zaraz na początku ciąży. w zeszłym tygodniu poczułam bulgotanie od tamtej pory nic. piersi mi się powiekszła o 4 rozmiary i mma nadzieje ze tak zostanie. pozdrawiam wszystkie przyszłe mamusie.

  18. krysia (Gość) 23 sierpnia 2011, 22:26

    Hej,ja wlasnie zaczelam 15 tydz ciazy jestem bardzo szczesliwa juz nie moge sie doczekac kiedy poczuje ruchy mojego maluszka.Ostatnio bylam na usg pan doktor nie mogl go uchwycic bo sie tak wiercil a ja nie stety jeszcze wpelni go nie czuje.pozdraiam was serdecznie dbajcie o siebie

  19. Marzenaa (Gość) 25 sierpnia 2011, 15:33

    Witam przyszłe mamusie :) Właśnie dziś zaczynam 15 tydzień ciąży i dziś miałam wizyte u ginekologa i USG. :) Mam parę komplikacji z krwią ale na szczęście z maluszkiem wszystko dobrze ! Maluszek ogólnie spokojnie leżał czasem mocno ruszał nóżkami i rączkami :) Niezapomniany widok. :)

  20. Magda (Gość) 25 sierpnia 2011, 16:09

    Czesc dziewczyny, ja tez w polowie 15 tygodnia jestem to moja pierwsza ciaza, wiec wszystko jest dla mnie nowoscia. Na szczescie czuje sie bardzo dobrze, az do tego stopnia ze czasem zapominam o tej ciaży, no ale teraz juz ten brzuszek staje sie widoczny. Chciałabym w koncu poczuc ze dzidziula jest tam w srodku, juz sie nie moge doczekac usg to jedyne potwierdzenie ze ono tam naprawde jest i sie rusza-WSPANIAŁE! No ale mam nadzieje, ze w koncu da o sobie znac i zacznie sie ruszac w taki sposób abym je czuła i wiedziała, ze wszystko jest oki! TRZYMAM KCIUKI DZIEWCZYNKI

  21. iwa (Gość) 27 sierpnia 2011, 22:01

    hej,ja tez jestem w 15 tyg.ciazy ale brzuszka jeszcze tak nie widac dlatego ze mam tyłozgiecie macicy i tak szybko nie bedzie po mnie widac...pozdrawiam wszystkich

  22. Marta (Gość) 30 sierpnia 2011, 0:22

    Witam,
    Ja tez jestem w 15 tyg ciązy :) Czuję sie znacznie lepiej.Miałam straszliwe humory (złość, nerwy, płacz itp.), ale na szczescie już minęły :) Brzuszek mi rośnie, szczególnie rano jak leże mam bardzo wypukły :) Raz mialam coś takiego , że poczułam takie trzepotanie w brzuchu jakby skrzydła motyla uderzały tam w środku, to chyba była dzidzia :) Pożniej juz nie czułam.Moja dzidzia na USG miała rączke w buzi :) Jakby ssała paluszka :) To było coś cudownego!!!!!Piersi mi sie powiększyły i to sporo. Nei mogę sie doczekać kiedy poczuję ze rusza sie dzidzia :) Życze WAM wsyztskiego dobrego i Cudownych chwil w tym tak bardzo waznym dla nas okresie.

  23. Marta (Gość) 30 sierpnia 2011, 0:23

    Witam,
    Ja też jestem w 15 tygodniu ciązy :) Czuję sie znacznie lepiej.Miałam straszliwe humory (złość, nerwy, płacz itp.), ale na szczescie już minęły :) Brzuszek mi rośnie, szczególnie rano jak leże mam bardzo wypukły :) Raz mialam coś takiego , że poczułam takie trzepotanie w brzuchu jakby skrzydła motyla uderzały tam w środku, to chyba była dzidzia :) Pożniej juz nie czułam.Moja dzidzia na USG miała rączke w buzi :) Jakby ssała paluszka :) To było coś cudownego!!!!!Piersi mi sie powiększyły i to sporo. Nei mogę sie doczekać kiedy poczuję ze rusza sie dzidzia :) Życze WAM wsyztskiego dobrego i Cudownych chwil w tym tak bardzo waznym dla nas okresie.

  24. madzia (Gość) 31 sierpnia 2011, 13:47

    Witajcie !
    Ja również jestem w 15 Hbd i od kilku dni odczuwam ruchy maleństwa, bardzo delikatne, i dopiero jak się położę wieczorem na boku i jest dość cicho w pokoju, to cudowne. Puszczam już maluszkowi jedną wybraną kołysankę telefonem komórkowym włożonym za majtki :) jak się jej nauczy w moim brzuszku to później w najcięższych chwilach właśnie ta piosenka będzie go uspokajać natychmiastowo(Kołysanka dla Okruszka). Polecam metodę, jak również rozważenie aktywnego porodu lub porodu w wodzie, który jest najmniej dotkliwy dla maleństwa i dla mamy. Pozdrawiam!

  25. madzia:) (Gość) 9 września 2011, 15:12

    witam ..rozpoczelam 15sty tydzien brzuszek naprawde mocno widoczny a jestem dosc szczupla ..rowniez czuje czasem takie trzepotanie motylka w brzuchu i tez sadze ze to moja dzidzia..za 2 tyg dowiem sie jaka plec choc wiadome OBY BYLO ZDROWE okropnie boli mnie brzuch czasem i jajniki i kosci biodrowe ale prawdopodobnie "wszystko sie ta rozpycha" i tak ma byc ...apetyt ogromniasty w nocy nie za abrdzo podchodza mi jakiekolwiek plyny nie mowiac juz o miesie i rybach... obawiam sie jakiejs anemii ale jestem dobrej mysli .pozdrwiam was wszystkie i kaaazdej z osobna zycze cudownego rozwiazania