Poleć znajomym

1 tydzień ciąży

Autor: , 6 lipca 2010 w Kalendarz ciąży, Komentarze (13) »

Podjęcie decyzji o posiadaniu potomstwa jest bardzo trudne, ponieważ chyba nigdy nie ma najlepszego czasu na dziecko. Jeśli już wiecie, że chcecie starać się o dziecko to już połowa sukcesu.

Planowanie maleństwa

Decyzja, dotycząca starań o poczęcie dziecka, nie jest prosta do podjęcia. Przede wszystkim, jeśli oboje z partnerem dojrzeliście do posiadania maleństwa, nie ma na co czekać. Jeśli jednak jedna ze stron wciąż się waha, lepiej poczekać z ostateczną decyzją o staraniu się o dziecko. W momencie, gdy oboje chcecie powołać na świat nowe życie, możecie rozpocząć przyjemny okres starań o dzidziusia. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość, nie wszystkim udaje się począć dziecko już w pierwszym miesiącu starań. Warto zauważyć, że kobieta płodna jest tylko około 36 godzin w ciągu jednego cyklu menstruacyjnego i w tym czasie może dojść do zapłodnienia uwolnionej przez jej organizm komórki jajowej. Życzymy powodzenia, wszystkim starającym się o dziecko, przyszłym rodzicom!

Jak przygotować się na dziecko?

Jeśli planujesz w najbliższym czasie poczęcie dziecka, warto wybrać się do lekarza ginekologa, który przygotuje Cię do ciąży. Twój lekarz powinien zlecić Ci wykonanie podstawowych badań, do których zalicza się test przeciwciał toksoplazmozy, różyczki i cytomegalii. Poczęciu maleństwa niewątpliwie będzie służył prowadzony przez Ciebie zdrowy styl życia. Dorze więc, abyś rzuciła palenie i zrezygnowała z picia alkoholu. Dobroczynny wpływ na Twój organizm będzie miał ruch, odpoczynek i dobrze zbilansowana dieta. Powinna ona zawierać potrawy z chudego mięsa, dużo warzyw, owoców i ryb morskich. Przed planowaną ciążą, zgodnie z zaleceniem lekarza, możesz zażywać kwas foliowy, dzięki któremu zminimalizujesz ryzyko wystąpienia u dziecka wrodzonych wad cewy nerwowej.

Twoje dolegliwości

Rozpoczyna się Twoja normalna miesiączka, ale pocieszeniem jest to, że jest ona ostatnia przed całym okresem ciąży. Musisz koniecznie zapamiętać datę jej wystąpienia, ponieważ to ona staje się podstawą wyliczenia kolejnych tygodni ciąży i prawdopodobnej daty porodu. Możesz czuć się rozdrażniona, zmęczona i odczuwać dolegliwości bólowe, związane z głową i podbrzuszem. To wszystko nierozerwalnie wiąże się z okresem menstruacji. Pamiętaj, to ostatnia miesiączka na długie 9 miesięcy, a może nawet na dłużej. Wkrótce zapomnisz, jak to jest krwawić co 28 dni.

Rozwój dziecka

Istnieję jeszcze wyłącznie w Twoich marzeniach, ale już tu mogę przybrać realne kształty. Pojawię się w Twoim brzuszku najszybciej za dwa tygodnie od dnia miesiączki, a więc w drugim tygodniu ciąży. Musimy postarać się, aby wszystko przebiegło jak należy.

Odpowiadamy na pytania

Dlczego ważne jest przyjmowanie kwasu foliowego przed ciążą?

Przyjmowanie kwasu foliowego w przed ciążą oraz do jej 12. tygodnia znacząco zmniejsza ryzyko pojawienia się u płodu wad cewy nerwowej, a dokładnie rozszczepu kręgosłupa. Wada ta charakteryzuje się tym, że kręgi obejmujące i chroniące rdzeń kręgowy nie łączą się ze sobą całkowicie. Dobrze by było, abyś w okresie poprzedzającym ciążę przyjmowała suplement kwasu foliowego o dawce 0,4 mg. Lekarze zalecają zwiększenie tej dawki nawet do 5 mg w przypadku kobiet, które same mają wadę cewy wrodzonej, wcześniej urodziły dziecko z taką wadą lub których partner (jego rodzina) jest nią obciążony. Kwas foliowy znajdziesz również w wielu warzywach i owocach. Pamiętaj, by twoja dieta obfitowała w zielone warzywa liściaste, groch, pomarańcze i banany.

W jaki sposób mogę rozpoznać najbardziej płodny dzień cyklu?

Dobrym sposobem jest obserwowanie wydzieliny pochwowej. W płodnych dniach, w których poziom estrogenów jest najwyższy, śluz zmienia nieco swoją postać i staje się bardziej przejrzysty, rozciągliwy i śliski. Taka postać ma na celu ochronę plemników i ułatwienie im drogi z macicy do jajowodów i znajdującej się tam komórki jajowej. Około 1/4 kobiet odczuwa w płodne dni aktywność jajników. Może ona przybrać postać wrażliwości na dotyk lub nawet dość silnego bólu w podbrzuszu. Dodatkowo możesz się posiłkować testami służącymi do określania dni płodnych, które wykrywają wzrost hormonu luteinizującego (LH) przed samą owulacją. Niestety testy nie są wolne od błędu, a w przypadku kobiet miesiączkujących nieregularnie sprawdzają się najgorzej.

Jestem uzależniona od nikotyny. Czy to bardzo ważne, żeby rzucić palenie na czas ciąży?

Tak. Postaraj się zebrać w sobie silną wolę i zrób to zarówno dla siebie, jak i dla dziecka. Badania potwierdzają, że potomstwo kobiet, które paliły w trakcie ciąży ma mniejszą wagę urodzeniową o około 230g. Nie jest to bez znaczenia dla zdrowia dziecka. Niska masa urodzeniowa to większe ryzyko chorób okresu noworodkowego, upośledzeń, a nawet śmierci. Naukowcy przestrzegają również, że nałóg ten wpływa szkodliwie na rozwój umysłowy i zachowanie dziecka. Pamiętaj także, że palenie w ciąży przyczynia się do wystąpienia ciąży ektopowej, zwiększa ryzyko poronienia, problemów z łożyskiem i przedwczesnego porodu. Naprawdę nie warto ryzykować!

Zobacz filmy jak rośnie brzuch w ciąży

Kalendarz ciąży - wybierz tydzień:

Komentarze

  1. kasia (Gość) 15 lipca 2011, 14:45

    ostatnia miesiäczke mialam 29/30 czerwca kochalam sie 8 lipca do srodka czy moglam zajsc w ciäze

  2. T*** (Gość) 29 września 2011, 19:26

    ja miesiaczke miałam 3.09 z facetem kochałam sie 12,13,14,15, i konczyl we mnie po 2 razy ciaz potem 17,18,20 konczyl po 1 razie.Czy moge zaisc w ciaze prosze o pomoc

  3. Moniczka21 14 listopada 2011, 10:12

    i co ciekawe czy pozachodziły nasze dwie gościnne koleżanki powyżej...;{

  4. sandra (Gość) 13 stycznia 2012, 7:57

    Błagam o pomoc! Kochalam się z moim chłopakiem stosowlismy sex przerywany, od kilku dni boli mnie glowa i podbrzusze , kilka dni temu miałam miesiaczke i trwała ona 2 dni a to dziwne bo zawsze trwa co najmniej 4 dni... Dodam tylko jeszcze że mam duży apetyt , ciągle śpię ...

  5. ewa (Gość) 24 stycznia 2012, 11:56

    do Sandra - odczekaj jeszcze kilka dni i idź do apteki i kup test. Potem idź do lekarza. Te objawy to niekoniecznie ciąża. Możesz mieć jakieś problemy hormonalne. Najważniejsze to nie denerwować się na zapas.

  6. Marta (Gość) 23 kwietnia 2012, 14:58

    a mi wyszła blada kreska na teście :)

  7. iga (Gość) 22 czerwca 2012, 15:45

    po ilu dniach mogę zrobic test ciążowy od stosunku?

  8. Francuzeczka (Gość) 6 sierpnia 2012, 19:21

    Test możesz zrobić już po 6 dniach, ale najlepiej powtórzyć w terminie spodziewanej miesiączki.

  9. pati (Gość) 7 sierpnia 2012, 15:25

    no ja chyba mam 2 ciaze mam mdlosci ale nie wymiotuje boli mnie glowa wkurwi.....ona chodze jak cholera i czuje jakby cos mi w dole brzucha jezdzilo mam lekki bol jak przed miesiaczka i bola mnie rece jestem zmeczona senna i wykonczona masakra

  10. sd (Gość) 23 sierpnia 2012, 18:16

    forum- najlepszy test ciążowy ;]

  11. mycha (Gość) 20 sierpnia 2013, 1:24

    mam pytanko bo 2 tyg temu miałam stosunek z moim partnerem no i skończył we mnie czy mogłam zajść w ciąże bo powiem szczerze ze czuje bul podbrzusza taki jak na miesiączkę

  12. nowa (Gość) 20 października 2013, 23:09

    kilka dni po okresie kochalam sie z chlopakiem (stosunek przerywany). konczyl na zewnatrz ale po chwili wkladal mi penisa spowrotem do pochwy i sie kochalismy. 6 dni po tym dowiedzialam sie, ze moja macica jest powiekszona, jestem senna, mam bole podbrzusza tak jakby mi cos jezdzilo, czuje sie wzdeta. Co to znaczy? jestem w ciazy?

  13. Karolina (Gość) 19 marca 2014, 18:45

    Witam.
    moja ostatnia miesiaczka była 23.02 cykle mam po 21 dni . Boli mnie głowa oraz kucie mocne kucie w podbrzuszu . 3 dni temu jechałam autobusem i zrobiło mi się slabo i niedobrze na przemian ciepło i zimno po wyjsciu z autobusu zwymiotowalam :( pierwszy raz tak mialam i nie wiem czy to ciąża bo kucie w pobrzuszu mam do dzis piersi pobolewaja miała ktoras z was podobnie ?